GPSed Track "tur til jobben"

View my new track "tur til jobben" started in Norway, Vestfold Fylke, Sandefjord.

tester ut denne trackeren på vei til jobb. er dette noe som er gøy å følge i sommer?

Powered by GPSed.com - Free Mobile GPS Tracking Service

GPSed Track "hjemmetest"

View my new track "hjemmetest" started in Norway, Vestfold Fylke, Sandefjord.

Powered by GPSed.com - Free Mobile GPS Tracking Service

blogger for windows mobile

Har endelig funnet et program som jeg (tilsynelatende) kan bruke til å blogge fra min HTC telefon. Da kanskje jeg kan komme igang med bloggingen igjen. Hvis det fortsatt er noen som leser denne bloggen da?

På fanget til oldefar

Teletubbies

Ida Marie ser på teletubbies. (Video)

Ida Marie leker på gulvet.

Den nye zebragenseren.

Live har strikka. :)

Ida Marie leker

Ida Marie slapper av.

MiCoach

Jeg er en særdeles dårlig trent person. Såsant det ikke er en ball med i bildet skal det noe til før jeg løper. Dette er ytterst merkbart når jeg da en gang i året ca spiller ball. Jeg har kondis som en sekk med poteter. At jeg i tillegg har en mild form for astma hjelper heller ikke.

Alle som kjenner meg vet jo at jeg ikke kommer meg ut for å jogge eller trene, hvis ikke det finnes en viss for motivasjon.


Ifbm Telekioskens satsning på en liten sak fra Samsung og Adidas nå har jeg fått muligheten for å teste ut MiCoach. Jeg begynte på tirsdag. Føler allerede at dette er noe jeg kan tenke meg å sysle med en stund. Skal prøve å holde dere oppdatert.





Kort fortalt består systemet av en pulsmåler og en skritteller. Så blir det satt opp et treningsprogram slik du ønsker, og du får som mål og holde deg innenfor gitte pulsverdier. I tillegg registrerer systemet hvor langt du løper, skritt per minutt osv... Men det eneste man blir "målt" på er altså hjertefrekvensen. Dette gjør det til et genialt treningstilbud til ALLE friske mennesker, uansett treningsnivå, siden høy og lav puls vil være likt for alle.





Hva man må gjøre for å nå gitte pulsverdier er selvsagt forskjellig, men her ligger jo hele nøkkelen. Under er gårsdagens graf, og jeg gleder meg til løpeturen i kveld allerede! :)

Steinar.

Trykk på bildet for større versjon.