MiCoach

Jeg er en særdeles dårlig trent person. Såsant det ikke er en ball med i bildet skal det noe til før jeg løper. Dette er ytterst merkbart når jeg da en gang i året ca spiller ball. Jeg har kondis som en sekk med poteter. At jeg i tillegg har en mild form for astma hjelper heller ikke.

Alle som kjenner meg vet jo at jeg ikke kommer meg ut for å jogge eller trene, hvis ikke det finnes en viss for motivasjon.


Ifbm Telekioskens satsning på en liten sak fra Samsung og Adidas nå har jeg fått muligheten for å teste ut MiCoach. Jeg begynte på tirsdag. Føler allerede at dette er noe jeg kan tenke meg å sysle med en stund. Skal prøve å holde dere oppdatert.





Kort fortalt består systemet av en pulsmåler og en skritteller. Så blir det satt opp et treningsprogram slik du ønsker, og du får som mål og holde deg innenfor gitte pulsverdier. I tillegg registrerer systemet hvor langt du løper, skritt per minutt osv... Men det eneste man blir "målt" på er altså hjertefrekvensen. Dette gjør det til et genialt treningstilbud til ALLE friske mennesker, uansett treningsnivå, siden høy og lav puls vil være likt for alle.





Hva man må gjøre for å nå gitte pulsverdier er selvsagt forskjellig, men her ligger jo hele nøkkelen. Under er gårsdagens graf, og jeg gleder meg til løpeturen i kveld allerede! :)

Steinar.

Trykk på bildet for større versjon.